Sopa de calabazitas y papas

Receta vegetariana de Sopa de calabazitas y papas 4 a 5 papas peladas y cortadas en cuadritos 1 calabazita cortada en cuadritos 1 cebolla picada semillas de girasol pimienta canela curry ajo un poquito de vinagre pasitas aceite sal cáscara de un limón salsa de soya Para preparar sopa de calabazitas y papas ha que

Hamburguesas vegetales

Receta vegetariana de hamburguesas vegetales con los siguientes ingredientes: 2 taza de quinoa 2 taza de soya texturizada 2 taza de pan rallado integral 4 huevos 2 calabacín 4 zanahorias 2 cebolla grande 4 dientes de ajo 1 pastilla caldo vegetal sal pimienta Salsa de soja Para preparar hamburguesas vegetales hay que poner a hervir